日記
2016年8月22日(月)
体重78.3kg

瞑想をする

未記入

毎朝7時に起きる

未記入

78.3kg

08:21
体重78.3kg


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31歳 女性 身長:161.0cm
29歳になり、やり残した事はないか考えた時にダイエットが思い浮かび奮起しました!!

今まで出来てなかったこと、が痩せること、痩せてもキープすることが出来ていなかったので、最終的には健康体重まで落とせたらと思っています!!

生活習慣などを見直しながら頑張っていきます!

よろしくお願いしますm(_ _)m
2016年8月14日スタート
開始時80.0kg
-1.7kg
現在78.3kg
あと8.3kg
目標70.0kg

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.7s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 77.8s

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団子
21歳 女性 
163.5cm 65.6s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.4s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 72.0s

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