日記
2016年8月22日(月)
体重46.0kg   体脂肪率19.5%

朝4時に起きる

×

休日フルータリアン

×

夜22時に寝る

×

朝は水シャワー浴びる

×

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

×

目標体重になったら、外食許す

○

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

未記入

3日1回は花の湯に行く

未記入

バストアップの時はおやつは豆乳

×

漫画好き

00:00
体重46.0kg  体脂肪率19.5%

仕事辞めたので漫画ばっかり読んでます。
今日の予定は履歴書買って、写真撮って
履歴書書きます。
早く仕事しなきゃ。

体重は46キロでした。


コメント
2016年8月22日 09:43
おお、何読んでるのかな?

履歴書〜。いいとこ見つかりますように☆
2016年8月22日 21:27
雪ちゃん、デザートっていう少女漫画雑誌だょ。
あとダイエット漫画(笑)
早く仕事したい★
2016年8月22日 22:12
細い〜!

履歴書!
わたし、復帰するために時間ある時書いてる。
子供の受験終わったら仕事してやる(笑)
それまでに痩せることもせねば!
漫画好き。
うちは猫まんが好きで、なぜかわたしの実家にあった猫まんがを息子がぜんぶ持って帰ってきててビビりました(笑)
2016年8月23日 11:02
最近マンガ読んでないー!!(#^.^#)
2016年8月24日 22:32
にゃんりんさん、コメントありがとうございます★
猫まん、私も好き♪
ねこぱんち沢山積み上げてます(笑)
2016年8月24日 22:33
momoちゃん、忙しいのかな?
息抜きにどうぞ〜★

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44歳 女性 身長:168.0cm
スマホを買い替えたのでアドレスが違うのですが、引き継ぎのパスワードを忘れて再登録しました(笑)
またよろしくお願いします♪
2015年9月28日スタート
開始時47.0kg 13.2%
+6kg +7.1%
現在53.0kg 20.3%
あと10kg あと13.3%
目標43.0kg 7.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
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11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.4s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

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えの
35歳 女性 
165.2cm 82.0s

こ(嵐ヲタ)
10代後半 女性 
158.0cm 52.4s

rico
34歳 女性 
150.0cm 52.2s

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