日記
2016年8月21日(日)
体重64.2kg   体脂肪率32.0%

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

×

今夜は

10:38

夕食食べないからね、と
夫に宣言。

ドカベンをガッツリ完食したもので(;´д`)

仕事から戻ってすぐ寝た6時前。

これは昼寝何だかなんなんだか。
ただただ疲れたのだ。

7時に目が覚める。

お腹空いたぞ。

うつうつと考えた。
(゜-゜)

夫に「やっぱりスイカでも頂くかね」と聞く。

私的には「どうぞ」を期待していたのか、
「やめておいたら」と言ってほしかったのか、
もはや謎。

夫「君のダイエットには口出ししないからね」

私「ごもっとも」

夫の答えいい感じだ。

決めたら早い。
キッチンに行ってスイカ一切れ頂く。

ひえ〜っ!美味しい。

今夜はここで止めた。

とっととお風呂に入って寝よう。


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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

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ゆぃ
女性 
161.5cm 62.7s

sara
30代後半 女性 
160.2cm 60.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.1s

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kei
40代前半 女性 
154.5cm 55.1s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

女性 
156.0cm 63.5s

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