ダイエット日記 > 一六八さんのマイページ > ちょっと食べると大変なんです
日記
2016年8月21日(日)
体重92.2kg
収支カロリー -126 kcal
摂取カロリー 2,230 kcal
消費カロリー 2,356 kcal

ダイエット中なのを忘れない

○

一日一回はマインドフルネスな食事

×

ながら運動、隙間運動

○

外にお出かけしよう

○

1コ−ナー掃除

○

いらないものを3つ以上捨てる

○




風呂上りに、旦那ちゃんがスイカ食べたいと言い出す

一昨日切ったスイカは無くなったから
又新しく切らなくてはいけない

小玉すいかぐらいなら文句も言わないけれど

旦那ちゃんのお婆ちゃんにもらった超大玉スイカなんで
クーラーボックスの外設技も使えない

ぶちぶち言いながら、しぶしぶスイカを割って出すと

ぬるいからあまり食べない……

やっぱりか……(ぬるいからやめろとは言っていた)


結局半分はそのまま冷蔵庫に何とかスペース作って入れて

1/4は切ってボウルに入れた


無理してスペース作ってたし、面倒でイライラしていたからか
そんなときにかぎって
脱臭剤代わりに冷蔵庫に入れていたコーヒーかすを、床にぶちまける

Σ( `Д´; ) うひいいいぃぃ〜


床掃除して一息ついたら
今度コーヒーミルの蓋を落として、床にまたコーヒーの粉が散る

(´;ω;`) コナコナ地獄や……ドリフか!!


旦那ちゃんがやいやいと、やじうまするんで

(≧血≦;) こんな時間にスイカ割るからやろ!!と逆切れ


でも床は何回も拭いたからいつになくピッカピカになりました〜☆

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☆ 8/20日 ☆
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目標【1,650kcal】55s生活
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結果【1,678kcal】56kg風
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カロリーまあまあ
でも、地味に体重増えとる

朝浮腫んでいるから、水分取りすぎなんやね
暑いから仕方ないけどね

カロリーそんなに行ってないからむくみが取れたら大丈夫やろ……
たぶん

(* ̄∀ ̄) ほんとに?
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おでかけ スーパーのみ
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3000歩ほど
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☆--- 来ました
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 ■昨日の掃除コーナー■
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  キッチン床ふき
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 ■昨日の捨てたもの■
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*古いタウンページ
*財布のレシート
*持って帰って来た歯ブラシ


コメント
 
 
2016年8月21日 11:33
今年未だスイカ食べてない・・・・
甜瓜は食べた・・・スイカが食べたい・・・
2016年8月21日 12:16
--- ショコラさん

今年は雨が少なく天候が良かったんで、スイカすごく豊作の当たり年らしいですよ(そして甘い)

食べるなら今のうち(o^ω^o)
 
 
2016年8月21日 12:49
一六八さん おもろ過ぎる〓スイカ余り大きいとね〓冷蔵庫に入らないから でも様子が凄く解り 爆笑してしまいました〓そんな時あるあるですね〓私の方は医者に行きやっと動機止まったのですが、まだ本調子で無いのでしばらく休みますね
2016年8月21日 13:48
ちゃんとスイカを切ってあげる一六八さん、優しいなぁ。

あっ、お誕生日おめでとう〜(^○^)
てか1か月以上は過ぎてるだろうけど(笑)
今、プロフィール変わってたことに気が付いたっ。
アタシも【かに座】なの〜(^_^)v
2016年8月21日 14:32
ウチは 冷蔵庫も狭いし キッチンも狭いので 置く場所のないイライラとか すごくよくわかりますよ〜

冷蔵庫いっぱいの時に限って お義母さんが野菜持ってきたりすると キレでパパにあたったりもします(笑)

粉もの床にぶちまけることも多々あり…
なんでかわかりませんが、タイミングの悪い時にそういうことって重なるもんですよねぇ。
2016年8月21日 20:24
--- りささん

イライラしちゃうとこんな目に合う……

(o^ω^o)動機が止まって良かったです
万全に体調を整えてからですね、待ってまーす
2016年8月21日 20:35
--- すぅじぃさん

(o^ω^o)お〜カニ友よ!(ジャイアン的)
ありがとうございます〜!!

しし座とかおとめ座とかは言わないが、【かに座】悪役でもザコキャラ多いんで、せめてさそり座とかが良かった……

今回も泡吹いてブクブク状態ですわ
2016年8月21日 20:42
--- vたまvさん

冷蔵庫に入らないときは、最近クーラーボックス活用して、外設避難場所にしていたんですけれど、特大のスイカ入らない大きさだったんですよ〜

野菜もらいすぎると大変ですよね、葉物から削って……煮たりして冷凍して〜とかやっても、また沢山もらったりね
(;´Д`) 夏はとくにきゅうりとナス

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40代前半 女性 身長:165.0cm
■ へたれダイエッター ■

そうよ私は【かに座】の女
食いしん坊の運動嫌いでも
健康のために、とにかく痩せないとね。
 (;´Д`) とほ〜


☆ 1ヶ月−2s目標!!
☆ 1日収支カロリー【−480cal】
☆ 正月まで【85`】目指す!!

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取組中のダイエット
・レコダイ
・カロリー計算
・掃除+片付け


■ 中間目標の経過 ■

16.2/14スタート【104s】

お盆まで90s…×未達成 
16.8/19【91.2s】−12.8s


■ 過去のダイエット ■

3才 …………やせ気味
〜小4…………ドでぶに
〜小6 
部活痩せ………小太り(64k)
中学〜高校……ドでぶ(85k)
20歳 ……………64k
成人式ダイエット
23〜26歳
リバウンド…………124k
27歳
ダイエット…………76k
27〜31歳
リバウンド…………108k
31〜35歳………80k
仕事で痩せる
35〜現在…………104k
リバウンド

2016年2月14日スタート
開始時104.0kg 50.4%
-13.2kg -10.1%
現在90.8kg 40.3%
あと35.8kg
目標55.0kg   

 

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