ダイエット日記 > ショコラさんのマイページ >
40代前半 女性 身長：160.1cm
自分と家族のために、ダイエット中の主婦です。
運動を続けながら、
健康的に痩せるのが目標です。
１２月中に ６７㎏台になる！
がんばれー― 自分☆
６４㎏にすると、「ＢＭＩ」 が２５未満になり普通体重の範囲に入るので、目標は６４㎏に！
１１／３－６８．０㎏
１０／４－６７．８㎏
９／２９－６７．７㎏
８／１９－６８．８㎏
７／２８－６９．３㎏
自分記録用の日記です。
運動を続けながら、
健康的に痩せるのが目標です。
１２月中に ６７㎏台になる！
がんばれー― 自分☆
６４㎏にすると、「ＢＭＩ」 が２５未満になり普通体重の範囲に入るので、目標は６４㎏に！
１１／３－６８．０㎏
１０／４－６７．８㎏
９／２９－６７．７㎏
８／１９－６８．８㎏
７／２８－６９．３㎏
自分記録用の日記です。
2014年9月22日スタート
| 開始時 | 70.5kg | 35.8％ |
 | -2.1kg | -2％ |
| 現在 | 68.4kg | 33.8％ |
| あと4.4kg | あと5.8％ |
| 目標 | 64.0kg | 28.0％ |
2018年12月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
書き込んだスレッドはありません。
