日記
2016年8月21日(日)
体重56.9kg   体脂肪率32.6%

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

未記入

スクワット15回

未記入

服をたたむ

未記入

机の上をザッと片づける

未記入

落ち着くこと

未記入

56.9kg   32.6%

08:37
体重56.9kg  体脂肪率32.6%


コメントする


 


37歳 女性 身長:158.0cm
作詞作曲:冴子
2015年12月21日スタート
開始時59.4kg 29.0%
+0.9kg +6.2%
現在60.3kg 35.2%
あと8.5kg あと11.2%
目標51.8kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 63.0s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

一覧へ

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 49.6s

vani
女性 
161.6cm 63.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!