日記
2016年8月21日(日)
体重55.9kg

よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

体重計に乗る

未記入

食事の記録をつける

未記入

おやつは控えめに。。。

未記入

微減

08:14
体重55.9kg

ローカーボで少しだけ体重が減った感じ。
9月までにあと2キロ〜!!
無理かな。

アユーラの化粧水をネットで買って最近使ってます。
お肌の調子はだいぶ落ち着いてきていい感じ。
心配してくれていた、職場の年配女性たちも、
「だいぶ肌良くなってきたわね〜」と言ってくれます。

でもまぁ結構お金もかかっているのですよね・・。
お金かけただけ違うのであれば、良いけどね。。





今日は窓ふきと、玄関の掃除した。
窓がめちゃくちゃ汚くてびっくりした。

セスキ炭酸ソーダ、使えますな。


コメント
2016年8月21日 10:49
私は、1カ月1キロp(^・^)qガンバル
昨日、家中、拭き掃除して大汗かいたら1キロ減ってた。
 
 
2016年8月21日 15:20
私も、だいぶ荒れなくなってきて
ずいぶん昔に買ったポロポロマッサージをやったら
超かゆくなってしまった…
期限切れで古いのか、合わないのか

こうなりゃもう必要経費と諦めて、他で節約するしかないね(;´Д`Aと思ってる…
荒れて病院かけこむよりはいいかな!と思うことにして

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女性 身長:161.0cm
運動不足
2014年11月12日スタート
開始時56.0kg   
+2.4kg
現在58.4kg 25.0%
あと4.4kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

sara
女性 
160.2cm 58.8s

vani
女性 
161.6cm 61.3s

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みかん太郎
40代前半 男性 
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