日記
2016年8月21日(日)

米、麺、パンを食べない

○

糖質のある飲み物をのまない

×

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

ほー

08:16
体重99.4kg

仕事終わり

早速計量!!

やはり我慢で出勤前は、きゅうり2本

仕事中は、コンビニおにぎり2個

減りますねー

しかし、今日は、お休みで今から

肉野菜炒め&発砲酒500mlを3本

いただきます^^

多分戻ると思いますが食べます。


コメントする


 


男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
+0.3kg
現在105.0kg
あと25kg
目標80.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
        
5 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!