日記
2016年8月21日(日)
体重56.2kg

朝のストレッチ

×

朝起きたら体重測定

○

朝に白湯を飲む

×

トレーシーメソッド

未記入

お通じ

未記入

食べたものの記録

未記入

寝る前のストレッチ

未記入

1日目

07:50
体重56.2kg

暑さでバテバテ〜( ´△`)

ゴロゴロ〜。

クーラー病な気がしてならない…。

4月に中止になった友人の結婚式が冬に延期されたので、ダイエット目標立て直します。

春は結局何もできなかったから、今度こそ!と何度目かの宣言←

なかなか続けられない残念な性格なので、できる限り頑張る。





朝→ミニクロワッサン(1個)


コメント
2016年8月21日 08:40

ひよりさん、お久しぶりです\(^o^)/
目標があると頑張れますよね☆

また一緒に頑張りましょうね!
宜しくお願いします( ^ω^ )!!!


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27歳 女性 身長:155.0cm
二人の女の子の育児に奮闘中。

最初に始めたの、5年も前だということに驚愕。
ダイエット成功した試しがないよ( ;∀;)

けど!!飽きずに再チャレンジ!

目指すは妊娠前より綺麗な体型へ☆

一人目
妊娠前→51kg
MAX→61kg
産後→56k

二人目
妊娠前→57kg
MAX→65.5kg
産後すぐ→61.8k

目標
第一:55kg→
第二:52kg→
第三:50kg→
第四:48kg→
最終:46kg→
2013年8月1日スタート
開始時65.0kg   
-7.1kg
現在57.9kg 27.4%
あと11.9kg
目標46.0kg   

 

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昨日
合計

 

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22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 60.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

月詠
女性 
158.0cm 58.0s

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

まっきィ*
39歳 女性 
163.0cm 73.2s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 57.8s

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