日記
2016年8月21日(日)
体重42.8kg   体脂肪率22.1%

夕食に限り 主食抜き

○

有酸素運動(踏み台・ウォーキング・散歩・ダンス)

○

ワンダーコア 各メニュー(寝る前)

○


数年前に着任された菩提寺の若いご住職は 娘の大学の友人の中〜高校時代の「書道の先生」だったそうな(ご実家の僧侶の仕事と兼務)(@_@)
これも《めぐり合わせ》というものかしら?
私を助けてくださる側の人物
お布施のことでも何でも遠慮なく訊けるので不安感やモヤモヤ感がない
娘にも
「○○ちゃんと(お寺に)遊びにおいで  
コーヒーやお菓子はいっぱいあるからね(←多分 檀家さんからの)」
と親しげに声をかけてくださった
四十九日法要の申し込みも
従来なら寺(実家町)まで出向く必要があるのだが 今朝電話で簡単に済ませることができた

今日は 漆塗りの本位牌の手配を済ませておく
父の荷物も施設に取りに行かねば
タンスは母の施設にお引越し
タイミングがいいと言うのは不謹慎だが 新しく買わなくて済んだ


介護士さんのお仕事は本当に大変そう
数日間施設に通い詰めていたので 現場の実態をつぶさに見てしまった
ストレス溜まるだろうなぁ  
短気なところがある私にはとても無理
休憩時間には甘いものをよく召し上がっていた(気配)
甘いものは手っ取り早いストレス解消になるからね
これホント!

今までお世話になった御礼にお菓子の詰め合わせを持参しよう
何がいいかな?

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

さすがAmazon!

昨日の午前中にポチッてコンビニで送金したばかりなのに
もう届いた!(@_@)
 
Amazon 迅速な対応!  だから好き♪

合計で2000円以上注文しないと送料無料にならなくなったけど^^;


コメント
2016年8月21日 14:01


座布団三枚o(^-^)o

娘親子ら 突然来た長男 帰り 朝帰りして 昼頃起きてきた娘2と 二人になりました

ふぅ よーやく静かだ
また 来るってよ娘親子ら(┳◇┳)


たんすって 施設とかで使う 低いやつねo(^-^)o
使える物は 使わないとね
大変だけど がんばれ〜

2016年8月21日 15:47


お疲れ様o(^-^)o

うちは 寺で位牌買ったかな 仏壇屋より気持ち安かったかな?
付き合いみたいな感じで

なんせ 数人分の先祖たちのが みんな仮位牌のまま(木のやつ)それらは 数人分いれられる位牌にまとめ 義両親たちは 一つずつ…

仏壇も墓石も購入(何度も言うが 仏さまが居た家なのに 何もなかった…)
親が だらし無いと 代々、誰もやろうとしないのか(┳◇┳)


2016年8月21日 17:00
こんにちは(^^)

葬儀が終わってもまだまだ続くよ〜ってね、
仏事はすることが決まってるし、わからないことは
お寺さんに聞けば教えてもらえるしね。
旦那さんの実家は仏壇もお墓もなかったので四十九日までに
やることいっぱいあったんでほんと大変だったよ

分骨の小さい骨壷をAmazonで朝注文したら
夕方には届いたってビックリしてたのを思い出した(^^)
さすがAmazonだよね

2016年8月21日 17:14
ちょたろうさん

こんにちは(^^)/

Amazonは「当日お急ぎ便」というのがあるから
急に要りような時は助かるよね!

渦巻き香と12時間蝋燭はまだ残っているけど
四十九日までは持たないと思って買っておいたの
(実際は49日よりだいぶ早めに法要をやります)
秋の彼岸中は忙しいから やっぱダメだって(^^ゞ

前に日記にも書いたけど
今回 仏壇も新調します(*^^)v
新しい物を買うのって選ぶ楽しみがあるね
大きい(高い)ほど張り合いがあるなぁ

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は単純明快!
過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.8kg +1.2%
現在44.0kg 23.2%
目標達成!! あと1.2%
目標45.0kg 22.0%

 

  2018年7月  
20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.8s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.5s

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