日記
2016年8月21日(日)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

×

腰上げエクサ

未記入

下腹エクサ(脚上げ腹筋)

未記入

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

未記入

一日1750kcal以下

×

足のマッサージする

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

?

07:49

宣伝に
プリウス試乗味ガム 出た!
と ある、、、

爽快メンソール? ← かっとばす感じ?
それとも 甘々ピーチ味? ← うんー?
甘酸っぱい ハチミツレモン? ← デート専用?

気にはなるけど
クリックしたら ヤツらの思うツボ

クリックなんか しないんだからね!


コメントする


 


40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+2.5kg
現在66.7kg 66.2%
あと14.7kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5
12 14 15 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.1s

ののか
女性 
159.0cm 64.0s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.3s

一覧へ

 

sakura
50歳 女性 
159.0cm 61.4s

ミルフィー
40代前半 女性 
145.0cm 46.7s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!