日記
2016年8月20日(土)
体重76.8kg   体脂肪率40.9%

野菜から食べる

未記入

通勤の片道は歩く

未記入

腹筋

未記入

スクワット

未記入

21時以降の飲食

未記入

76.8kg   40.9%

09:54
体重76.8kg  体脂肪率40.9%


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55歳 女性 身長:153.0cm
身体が重くて大変です。
デトックス!頑張ります
2016年6月12日スタート
開始時85.2kg 41.2%
-2.3kg +0.6%
現在82.9kg 41.8%
あと5.2kg あと9.8%
目標77.7kg 32.0%

 

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マーメード
60代前半 女性 
150.0cm 80.2s

ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 84.4s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 82.4s

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 64.0s

閻魔羅闍
17歳 女性 
160.0cm 61.2s

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