日記
2016年8月19日(金)
体重77.3kg   体脂肪率40.1%

野菜から食べる

未記入

通勤の片道は歩く

未記入

腹筋

未記入

スクワット

未記入

21時以降の飲食

未記入

77.3kg   40.1%

10:07
体重77.3kg  体脂肪率40.1%


コメントする


 


55歳 女性 身長:153.0cm
身体が重くて大変です。
デトックス!頑張ります
2016年6月12日スタート
開始時85.2kg 41.2%
-2.3kg +0.6%
現在82.9kg 41.8%
あと5.2kg あと9.8%
目標77.7kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

おかだ
21歳 女性 
155.0cm 81.1s

ひろひろ
42歳 女性 
153.0cm 82.2s

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.6s

一覧へ

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.0s

あかり
56歳 女性 
153.0cm 50.2s

ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 64.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!