ダイエット日記 > mommaruさんのマイページ > 100kgオーバーは凄い!
日記
2016年8月19日(金)

米、麺、パンを食べない

○

糖質のある飲み物をのまない

○

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

100kgオーバーは凄い!

09:37
体重101.5kg

今日はちゃんと出来ました。^^

コンビニおにぎり2個

500mlのお茶

そしたら体重が落ちてましたよ。

おデブは1日の食事で変化あり!

体重計った後に

サラダを食べました、これで寝ます。


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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
+0.3kg
現在105.0kg
あと25kg
目標80.0kg

 

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