日記
2016年8月19日(金)
体重79.2kg

瞑想をする

○

毎朝7時に起きる

未記入

79.2kg

09:35
体重79.2kg


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30歳 女性 身長:161.0cm
29歳になり、やり残した事はないか考えた時にダイエットが思い浮かび奮起しました!!

今まで出来てなかったこと、が痩せること、痩せてもキープすることが出来ていなかったので、最終的には健康体重まで落とせたらと思っています!!

生活習慣などを見直しながら頑張っていきます!

よろしくお願いしますm(_ _)m
2016年8月14日スタート
開始時80.0kg
-1.7kg
現在78.3kg
あと8.3kg
目標70.0kg

 

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ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 76.4s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.6s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 64.2s

tterry
48歳 男性 
171.0cm 71.8s

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