日記
2016年8月19日(金)
体重52.3kg   体脂肪率28.4%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

【NEW】洗い物を片付ける

未記入

52.3kg   28.4%

07:16
体重52.3kg  体脂肪率28.4%


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
-0.8kg
現在52.2kg 29.0%
あと2.2kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • 6(rion)
  • 6(ふじこ)
  • 27(rion)
  • 27(あいり)
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  2017年11月  
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17
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26 27 28 29 30

 

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.6s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 69.7s

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