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日記
2016年8月19日(金)
体重54.2kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ 気持ちいい朝

07:08
体重54.2kg

あー、今日はなんだかスッキリ

朝食写メしてみました
(また横向きかも)
間食は極力我慢してこうと思うので
朝食はしっかりとらなくちや


オリンピック盛り上がってるね
しかし!!
負けたら、ほんと報道無いよね(-_-;)
バレー準決勝あっさり敗退
だけどあまりにもスルーすぎない?
『昨日のその他の結果』とか言って
ちらっとでも映像流して欲しかったな
負けても、メダルとれなくても
どの選手も頑張ってるんだからさ


コメント
 
 
2016年8月19日 12:42
あさみちゃん、美味しそだね〜朝食〜(*^^)v
やっぱり、朝、洋食ってのはお洒落だね。
カフェみたいだし。
果物も似合うしね(^^)/

オリンピック・・・やっぱり見ちゃうね。
わたしは、放送してるのを見れたらいいんだけど、
陸上の大迫傑くんは、応援してたんだ。
予選落ちだったけど、久々に見れてよかったよ(^^)/
2016年8月20日 05:49
かなでちゃん、前夜のオムライスの残りのケチャップライスだよ。でも、彩りって大事だね。満腹感に繋がる気がする。オリンピックも甲子園もドラマがあるよね(^-^)
 
 
2016年8月20日 17:32
あーー、オムライス・・・大好き(*^^)v
子どもの頃、母が作ってくれたご飯で、
一番好きだったかも。
そうそう、ケチャップのご飯ってホント美味しいね(^^)/

わぁ〜食べたくなった(笑)
2016年8月21日 10:31
私のオムライスは、しょうが入りなのだ(^-^)

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50代前半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.0s

みー
43歳 女性 
155.3cm 55.4s

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junney
34歳 女性 
157.0cm 55.4s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.1s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 62.4s

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