日記
2016年8月4日(木)
体重70.1kg   体脂肪率37.2%

70.1kg   37.2%

06:45
体重70.1kg  体脂肪率37.2%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:157.0cm
人生最高値73キロ
万年安定の70キロ台となってしまった
抜け出したいのに抜け出せない
71-72キロうろうろ

※最終的に52-53kg
本当は48位が最高に健康だったけど・・・

2017年4月25日
何も変わってない私
2017年5月16日
益々変わってない
むしろ悪化デブ化の私

秋が来るまでにせめて65kg・・・
過食して自暴自棄になるので設定は低く

★★2017年5月21日から本気★



2016年4月14日スタート
開始時73.0kg 37.7%
-3.6kg +2%
現在69.4kg 39.7%
あと2.9kg あと4.7%
目標66.5kg 35.0%

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

今日
昨日
合計

 

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 68.2s

ノッコ
50代後半 女性 
157.0cm 71.9s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.7s

一覧へ

 

nokomasaiga
45歳 女性 
16.1cm 55.7s

おーちゃん
54歳 女性 
152.0cm 54.0s

アイビー
40代前半 女性 
157.0cm 55.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!