日記
2016年8月10日(水)
体重70.6kg   体脂肪率35.9%

70.6kg   35.9%

06:44
体重70.6kg  体脂肪率35.9%


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40代前半 女性 身長:157.0cm
人生最高値73キロ
万年安定の70キロ台となってしまった
抜け出したいのに抜け出せない
71-72キロうろうろ

※最終的に52-53kg
本当は48位が最高に健康だったけど・・・

2017年4月25日
何も変わってない私
2017年5月16日
益々変わってない
むしろ悪化デブ化の私

秋が来るまでにせめて65kg・・・
過食して自暴自棄になるので設定は低く

★★2017年5月21日から本気★



2016年4月14日スタート
開始時73.0kg 37.7%
-3.6kg +2%
現在69.4kg 39.7%
あと2.9kg あと4.7%
目標66.5kg 35.0%

 

  2017年9月  
               1 2
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10 11 12 13 14 15 16
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24 25 26 27 28 29 30

 

今日
昨日
合計

 

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 71.9s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 67.3s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.6s

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nokomasaiga
45歳 女性 
16.1cm 55.7s

おーちゃん
54歳 女性 
152.0cm 54.0s

アイビー
40代前半 女性 
157.0cm 55.4s

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