日記
2016年8月19日(金)
体重55.5kg   体脂肪率32.0%

夜は炭水化物はNG

未記入

20時以降は食事しない

未記入

1日1回アマニ油を取る

未記入

昼の間食はしない

未記入

早食いしない しっかりかむ

未記入

エスカレーターは使わない 階段使用

未記入

55.5kg   32.0%

06:26
体重55.5kg  体脂肪率32.0%


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33歳 女性 身長:15.5cm
結婚式でやせたのに、着々と取り戻し中・・・。
今回は頑張る〜!
2015年11月17日スタート
開始時54.3kg 31.3%
+0.8kg +0.9%
現在55.1kg 32.2%
あと7.1kg あと7.2%
目標48.0kg 25.0%

 

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nokomasaiga
45歳 女性 
16.1cm 55.7s

さっぴょん
19歳 女性 
16.1cm 54.3s

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トト
49歳 女性 
153.0cm 88.0s

misa
33歳 女性 
164.0cm 82.6s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 45.0s

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