日記
2016年8月17日(水)
体重68.6kg   体脂肪率37.6%

体重は朝はかる

未記入

夜のオヤツは無し

未記入

20分位の運動

未記入

ウンコ

未記入

ヘラスリムを飲む

未記入

68.6kg   37.6%

07:22
体重68.6kg  体脂肪率37.6%


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40代後半 女性 身長:165.0cm
今までの人生で体重マックスです
このままじゃ不健康まっしぐら・・・・
体重-10KGをまずは目標にがんばります
2016年5月18日スタート
開始時69.4kg 42.1%
-1kg -3.6%
現在68.4kg 38.5%
あと9.4kg あと8.5%
目標59.0kg 30.0%

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.8s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 68.7s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.2s

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mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 80.0s

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