ダイエット日記 > なっちゃんさんのマイページ > たくさん獲れました。
日記
2016年8月18日(木)
体重106.6kg   体脂肪率59.6%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

○

就寝は24時まで

○

1日5000歩

○

体重ダウン(^o^)

昨日は、昼ごはんがゆっくり食べれず、体重が少し減っています。
今日は、反動でいっぱい食べてしまいそうf^_^;)
停滞期がうそのように順調に減ってます。
このままでいってほしい。

昨日は、ポケモン探しにの旅に出て大収穫でした。
30匹くらい捕まえたし、新しいポケモンを3匹ほどゲットできました(^o^)

自宅付近だとあまりいないので、遠出のときがチャンスです。


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41歳 女性 身長:146.0cm
気付いたら、今年で40才です。

いつのまにやら、体重が116キロになってました。
とうとう、糖尿病と言われ、インシュリン注射まで打ってます。

なんとか痩せたい。
医療費下げたい。
三桁切るまで頑張ろう
2014年1月30日スタート
開始時116.0kg 62.7%
-3.6kg -1.1%
現在112.4kg 61.6%
あと12.4kg あと6.6%
目標100.0kg 55.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年8月  
            2 3
4 5 6 7 9 10
11 12 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

似たスタイルの仲間がいません。

 

ゆうゆ
女性 
158.0cm 60.8s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

コト
51歳 女性 
164.5cm 59.4s

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