日記
2016年8月18日(木)
体重42.5kg   体脂肪率21.8%

夕食に限り 主食抜き

×

有酸素運動(踏み台・ウォーキング・散歩・ダンス)

○

ワンダーコア 各メニュー(寝る前)

○

無事に終わって 今は《安堵感》でいっぱい
疲れてはいるけど 心地よい疲れ
ダイエット目的とはいえ 普段から運動して体力をつけておいてよかったと思う
足腰を鍛えていたおかげで フットワーク抜群だった(笑)
そして今朝も いつものように散歩に行けた(*^^)v


昨日のこと
建物の中は涼しかったものの 外は酷暑! 
出棺時刻も14:00と 一日で一番暑い時刻だった
参列の方々には誠に申し訳なかったが こればかりは予約も選択も出来ないのでお許し願いたい

15日の未明に連絡を受け 施設に車を走らせた私たち
ふと 西の空に 今にも沈もうとしている大きな月を見た
本当に大きな赤い月だった
無言でその月を凝視しつつ 月に向かうように走った
そのシーンや心境は一生忘れないだろう

そして昨日
住職から賜った戒名に 偶然にも「月」の文字が含まれていたのだ
心底驚いた(上記のことなど住職はご存知ないのに)
あの月は まぎれもなく「お父さん」だったのか

これから お月さんを見上げるたびに 父を想うのだろう
今年の十五夜はことさら感慨深いと思う


※画像はイメージ(こんなカンジだった)


コメント
2016年8月18日 07:06
おはようございます。
はじめまして。

画像が印象的だったのでお邪魔を致しましたm(__)m

お疲れ様でした。
お父様のご冥福をお祈りいたします。

ゆっくり休んで下さい。
2016年8月18日 10:48


お疲れ様でした。
大変だったね…
疲れたでしょう
少し 身体休めて…
来月は 彼岸 多分同じ頃に 35日(49日)あたり 被るんじゃないかな?
また バタバタすると思うけど がんばれo(^-^)o

【我が家も 義母の新盆終わって ホッとしてた矢先 義父の施設からの 悲報(16日)…続けて 葬儀をしました。】 遠方の親戚等 近所の人たちには 続けてだったので 迷惑かけたなぁ
やはり 暑かったし そんな事を思い出した。
2016年8月18日 12:27
ノゾ・エマさん

はじめまして

撮る余裕がなかったのでGoogleからお借りした画像ですが
こんなふうに赤い大きな月でした

ありがとうございます
老衰だったので
子供として無事に見送ることができて 今はほっとしています

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.7kg +1.3%
現在44.9kg 23.3%
目標達成!! あと1.3%
目標45.0kg 22.0%

 

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34歳 女性 
152.0cm 47.6s

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女性 
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50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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