ダイエット日記 > おでぶかあさんさんのマイページ > 寝不足なのに眠れない時期。
日記
2016年8月18日(木)
体重90.2kg

ラジオ体操をする。

未記入

腹筋10回!

未記入

5000歩以上歩く。

未記入

生理前になると、眠いんだけど、目が覚めるのも早くなる。
不安からか、一度目が覚めてしまうと、もう眠れなくなるんです。
不安な事と生理の時期的にかぶるんですよ・・・(謎)

そんな日が今日です。笑

あ、また増えた。(ー_ー;)


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45歳 女性 身長:161.0cm
愛知県在住、3人の息子がいます。
血圧高めで「ダイエットしないと血管きれて身体が動かなくなるよ」と病院で注意喚起されました。(ー_ー;)
2016年3月21日スタート
開始時89.0kg   
+6.4kg
現在95.4kg 44.0%
あと35.4kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ラスカル☆
50代前半 女性 
162.0cm 98.1s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 97.1s

のら
40代後半 女性 
160.0cm 93.8s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.3s

しん
42歳 女性 
162.0cm 58.6s

まるす
45歳 男性 
165.5cm 95.6s

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