日記
2016年8月16日(火)
体重57.7kg   体脂肪率30.1%

周りにあまり影響されない(むしろ周りによい影響を与えられるようになれ)

×

一口を少なく(小さく)する

○

よく噛んで食べる

×

焦って食べない(誰もあなたの分は取って食べない)

○

TVをだらだら観るならEテレ

○

旦那さんの食生活に気をつける(自分のためにもなる)

○

お弁当。

15:32
体重57.7kg  体脂肪率30.1%





今日は午前中涼しくてなんとなーく、
家事がはかどった感じがします。



今日の写真は気まぐれで撮った旦那さんのお弁当です。
(縦に撮ってるのに再生すると横になります(>_<)。)


上から

・旦那さんの元同僚(男性)がお子さんのために
 キャラ弁を作ったとFBに画像を載せていて、
 それを見て対抗心を持った翌日の私が作った
 旦那さんのお弁当。
 このレベルが私の限界です。


・卵焼きに入れたビアハムが思った以上にきれいでした。



・焼き鮭にご飯は普通のものと酢飯にしました。
 海苔が境目です。



・オムライス弁当。
 やっぱり見た目仕上がりが今一つ。
 オリーブで五輪のマークを作りました。
 (オリーブはちょっと前に買ってあったのを
  思い出したので。)


・おかずはごく普通。
 ご飯の上の金メダル色に輝くものは
 福神漬けです。



・途中、いかめし二杯(既製品)を
 入れたことがあるのですが、
 写真を撮っていません。
 職場では驚きと賛美だったようです。
 賛美???これはないなー。
 また作ります。


なるべく楽しく作りたいで〜す。

楽しく食べてほしいで〜す\(^o^)/。



コメント
るい
2016年8月17日 07:32
おはようございます♪

パスタの上のキティちゃん、可愛い(≧∇≦)
ビアハムのプリーツも綺麗(≧∇≦)
五輪オリーブ、ナイスアイデア!(≧∇≦)
ゴールド福神!ステキー(≧∇≦)

めっちゃ美味しそうで、めっちゃ楽しいお弁当ですね〜。
コレは、旦那さまも絶対楽しいランチタイムですよ〜o(^_^)o
2016年8月17日 08:19
るいさん♪

おはようございます。

弁当師匠のるいさんに褒めてもらって
嬉しいです(*^_^*)。

時々作るのがめんどくさいと思う日が
ありますが、作れる間は楽しく作りたいです。

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48歳 女性 身長:164.0cm
2015年4月、この度4ヶ月振りにピンキー再開します。

基本として専業主婦ですが、
季節によって仕事に出ます。
そのため生活のリズムが乱れやすく
調整が難しいですが、
2018年5月、
スケジュール管理を見直します。


夫(40代後半)、大人の猫2匹、
2018年4月来た子猫と暮らしています。



2016年5月、この度再々スタート。

几帳面だと思っていたのが
全然違うということに
40歳を過ぎてから気がつきました。

ダイエットのような継続することも苦手です。
その日の気分に振り回され
立ち止まることもしばしば。

日記も気分で書いているので飛び飛びです。
(気分がいい時か、気分が落ち込んでいる時。
 中間がないような気がします(+o+))

淡々と生活するのが目標です。

2013年4月15日スタート
開始時58.0kg 30.0%
+0.6kg -1.6%
現在58.6kg 28.4%
あと2.6kg 目標達成!!
目標56.0kg 29.0%

 

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30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 55.8s

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.9s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

マリリン
53歳 女性 
155.0cm 44.5s

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