日記
2016年8月16日(火)
体重106.8kg

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

○

就寝は24時まで

○

1日5000歩

○

体重ダウン(^o^)

職場の体重計なんで、正しいかはわからず(笑)
でも、106Kg台に突入してたら、嬉しいな。

昨日は、仕事で泊まりでした。
次の日がキツイです。
ポケモンGoしたくて、職場内をウロウロしてました。たまごを孵化させたいのだ〜!


コメント
 
 
2016年8月16日 13:13
ポケモンGoがしてみたくて インストールしてみたのですが
どうやら我が町は田舎過ぎて・・・ポケモンに出会う率が少なく
諦めてアンインストールいたしました・・・(´;ω;`)ウッ…
歩くのにいいかなと思ったんですけどねぇ〜〜
 
 
2016年8月16日 13:20
こんにちは(^ ^)
私もポケモンやってるよ〜♪
今日の夜もポケモン探しに行こうかなぁ(*^^*)
2016年8月16日 23:30
<ショコラさん
ポケモンが出ないと確かに楽しくないですよね。
職場付近に、公園とか多くて、ポケモンがよくでるのでウロウロしてます(笑)
2016年8月16日 23:33
<こえたんさん
私も夜に近くの公園に出かけたら40人くらい人が集まってポケモンGoしててビックリしました。
すっかりハマってます(笑)

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40歳 女性 身長:146.0cm
気付いたら、今年で40才です。

いつのまにやら、体重が116キロになってました。
とうとう、糖尿病と言われ、インシュリン注射まで打ってます。

なんとか痩せたい。
医療費下げたい。
三桁切るまで頑張ろう
2014年1月30日スタート
開始時116.0kg 62.7%
-2.8kg -1%
現在113.2kg 61.7%
あと13.2kg あと6.7%
目標100.0kg 55.0%

 

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合計

 

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似たスタイルの仲間がいません。

 

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.1s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

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