日記
2016年8月16日(火)
体重52.9kg

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

2

11:25
体重52.9kg

病んでるわ。

ちょっと復活したけど
まだダメそう。

スマホの音、ずっとオフにしてて。
でも大事な用のときもあるから
バイブどうしようかと思ってはいるけど。
テレビの音も聞きたくなくて。

昨日は録画してあった番組にしてたら
大丈夫だったけど。
今日はその気分にすらならない。

一週間くらいお休みほしいなぁー。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1.4kg
現在54.4kg 31.3%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.8s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.5s

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