日記
2016年8月16日(火)
体重79.3kg

瞑想をする

○

毎朝7時に起きる

未記入

79.3kg

10:04
体重79.3kg


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31歳 女性 身長:161.0cm
29歳になり、やり残した事はないか考えた時にダイエットが思い浮かび奮起しました!!

今まで出来てなかったこと、が痩せること、痩せてもキープすることが出来ていなかったので、最終的には健康体重まで落とせたらと思っています!!

生活習慣などを見直しながら頑張っていきます!

よろしくお願いしますm(_ _)m
2016年8月14日スタート
開始時80.0kg
-1.7kg
現在78.3kg
あと8.3kg
目標70.0kg

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.6s

noki
40歳 女性 
160.0cm 76.2s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.8s

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団子
21歳 女性 
163.5cm 60.3s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 62.4s

tterry
48歳 男性 
171.0cm 69.8s

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