日記
2016年8月14日(日)
体重52.5kg

朝、ウォーキング30分

○

18時以降は食べない

○

ジャンクフードは食べない

○

過食はしない

×

8/14/2016

21:59
体重52.5kg

朝の体重:52.5

増えた。
でも、今日もまた休みで沢山たべてしまったので
明日はもっと増えているだろう。

明日はがんぱるぞ。


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50代前半 女性 身長:159.0cm
気が付いたら、下半身がものすごい事になってました。
今日から本気でダイエットして、4ヶ月後には目標体重になれるよう頑張りたいです。
2016年5月31日スタート
開始時60.2kg
-8.1kg
現在52.1kg
あと3.1kg
目標49.0kg

 

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54歳 女性 
158.0cm 53.9s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.4s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.0s

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ひな
30代前半 女性 
155.0cm 64.8s

レナ
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158.0cm 43.8s

ぽにょぽにょ
50代後半 女性 
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