日記
2016年8月15日(月)
体重87.3kg
収支カロリー -1,021 kcal
摂取カロリー 1,228 kcal
消費カロリー 2,249 kcal

お盆

22:13
体重87.3kg

今日はお盆でお墓参りの後
親戚のおうちに遊びに行きました。

お刺身やうなぎなど
ご馳走になり、また食べ過ぎました・・・。

明日は大幅に体重が増えているかも(泣)。

今朝も案の定、100gだけですが
体重が増えていました。

明日から気合いを入れ直して
また頑張ります!


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44歳 女性 身長:160.0cm
アラフォーの肥満です。
Yahooダイエットダイアリーを
利用しながら頑張って来ましたが
サイトがなくなってしまった為
こちらに引っ越して来ました。
元々はすごく痩せていました。
ワケあって32歳の時
激太りしました。
MAX体重123kg。
目標体重は、少しずつ
減らして行きます。
無理せず、こつこつと
でも絶対に痩せます!

よろしくお願いします。
2014年5月1日スタート
開始時123.2kg   
-42.2kg
現在81.0kg 48.7%
あと6kg
目標75.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

40歳 女性 
158.0cm 78.8s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.6s

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sakura
女性 
154.0cm 61.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

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