日記
2016年8月15日(月)
体重69.6kg   体脂肪率36.4%

ヨガ(朝)※お休み中

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ストレッチ(夜)

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69.6kg   36.4%

21:05
体重69.6kg  体脂肪率36.4%


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28歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-2.8kg -5.5%
現在70.2kg 37.5%
あと21.2kg あと18.5%
目標49.0kg 19.0%

 

  2019年1月  
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ニッキ
女性 
167.0cm 67.8s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.7s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

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