日記
2016年8月15日(月)
体重66.5kg
収支カロリー -746 kcal
摂取カロリー 2,127 kcal
消費カロリー 2,873 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

×

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

66.5kg

20:38
体重66.5kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-6.3kg
現在63.2kg
あと3.2kg
目標60.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.2s

m
20代後半 女性 
159.0cm 64.8s

sakura
女性 
154.0cm 64.4s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 54.4s

kei
40代前半 女性 
154.5cm 55.3s

おかん
60歳 女性 
158.0cm 88.7s

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