日記
2016年8月14日(日)

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入


朝早くの高速バスで長崎から宮崎へ
渋滞にはまり6時間かかった…
ま、元から5時間かかるんだけど。


パン

すし定食

宮崎牛 アイス


コメント
ゆんゆん
2016年8月15日 07:02
渋滞お疲れ様でした!
次は実家か、忙しいね。でも楽しそうだなぁ♪

私も伊勢まで行き6時間半、帰り9時間(;^ω^)
運転してないけど、座ってるだけでも疲れた~(笑)

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50歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11.2kg
現在45.8kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

くろねこ
37歳 女性 
158.0cm 48.3s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
45歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
29歳 女性 
160.0cm 54.0s

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