日記
2016年8月14日(日)

お風呂上がりリンパマッサージ

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

お菓子断食!

未記入

お通じ

未記入

腹筋回数指定なし

未記入


太りました。。
そりゃもう本当に><

人に「痩せる!」って
宣言する度に
逆に太ってる気がする。。

だからもう言わない!
って昨日決めました!

今まさに
お腹減ってもないくせにたべてるので
まずは空腹感を取り戻すぞ><
そして自炊する!


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25歳 女性 身長:156.5cm
初ダイエット挑戦!!!
体重よりも、見た目サイズ重視!
健康的な、痩せる生活する!
頑張らないダイエット目指して!
2015年4月29日スタート
開始時46.0kg 23.0%
-1kg +0.3%
現在45.0kg 23.3%
あと3kg あと5.3%
目標42.0kg 18.0%

 

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良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 44.1s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.0s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.5s

ふーみん
50代前半 女性 
164.0cm 88.9s

ゆみこ
46歳 女性 
152.5cm 65.0s

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