日記
2016年8月12日(金)
体重52.1kg

朝、ウォーキング30分

×

18時以降は食べない

○

ジャンクフードは食べない

○

過食はしない

○

8/12/2016

21:04
体重52.1kg

朝の体重:52.1

減ったけど、気を抜かずに頑張ろう。

明日も頑張るぞ。


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50代前半 女性 身長:159.0cm
気が付いたら、下半身がものすごい事になってました。
今日から本気でダイエットして、4ヶ月後には目標体重になれるよう頑張りたいです。
2016年5月31日スタート
開始時60.2kg
-8.1kg
現在52.1kg
あと3.1kg
目標49.0kg

 

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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.8s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

rion
女性 
158.0cm 53.3s

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ひな
30代前半 女性 
155.0cm 64.8s

レナ
40歳 女性 
158.0cm 43.8s

ぽにょぽにょ
50代後半 女性 
159.0cm 68.7s

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