日記
2016年8月13日(土)

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

便秘…

10:02

スッキリ出ません(泣)
ヨーグルト食べてないからかな〜?


ご飯 味噌汁 サバ 明太子 納豆 しょうが

そうめん ぶとう アイス

オードブル 刺身

今日は義家族集合!!
準備は色々大変だったけど楽しかった♪

お墓で花火して煙吸ったら頭痛くなったけど。
暑かったな(泣)


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51歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11.2kg
現在45.8kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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合計

 

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  2020年5月  
              
29 30
31

 

ねこ
50歳 女性 
157.0cm 46.8s

まったり
43歳 女性 
159.4cm 48.1s

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 45.2s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
46歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
30歳 女性 
160.0cm 54.0s

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