ダイエット日記 > にゃんころもちさんのマイページ > ストイックに始めますヽ(・∀・)ノ
日記
2016年8月12日(金)
体重55.4kg   体脂肪率27.0%

ストイックに始めますヽ(・∀・)ノ

08:05
体重55.4kg  体脂肪率27.0%

食生活乱れまくりの日々ですが、
昨日から意識入れ替えて筋トレ始めました。

来月半ばに帰省するので、それまでにはなんとしてでも減らしたい!
しばらくもやし生活でもいいかな…安いし。

朝昼は食べて、夜はもやしとささみにしよう。
米を食べるときは玄米にして、よく噛んで美味しく食べねば!

お弁当作り再開して調子がいいです。

がんばるぞー!


コメントする


 


26歳 女性 身長:158.3cm
部屋のデトックスも終わったので、今度は体のデトックスを、と思いダイエットを決意。
夏が終わるまでに綺麗になって、服の総入れ替えをするのが目標です。

ダイエット仲間大募集中。

よろしくお願いします。
2016年7月12日スタート
開始時54.2kg 26.1%
+1kg ±0%
現在55.2kg 26.1%
あと9.7kg あと8.1%
目標45.5kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.4s

一覧へ

 

ビートル
40代前半 女性 
160.0cm 56.1s

とん子
40代後半 女性 
158.0cm 59.7s

さやすけ
23歳 女性 
155.0cm 74.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!