日記
2016年8月12日(金)
体重64.2kg
収支カロリー -472 kcal
摂取カロリー 2,800 kcal
消費カロリー 3,272 kcal

1日の摂取カロリーを2000kcal以内に抑える

未記入

運動(水泳、ジョグ)をする

未記入

自転車通勤

未記入

食事記録をつける

未記入

体重を測る

未記入

無用な間食はしない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

部屋の掃除をする

未記入

勉強を10分以上する

未記入

なるべく階段で移動する

未記入

1日の収支カロリーをマイナスにする

未記入

ビアガーデン

07:14
体重64.2kg





8月11日から8月末まで夏休みにしました。よってずっと休み。

朝食の後、洗濯を干して、ジョギングを兼ねて水元公園までポケモン探しに出かけてきました。我が家からだと、21kmくらいあるようです。炎天下のジョグはかなり疲労しますね。

水元公園もさすがに暑すぎるのか、賑わいは少なめでした。めでたく大量のポケモンをゲットしました。

その後、オールスター競輪を見に松戸へ電車で移動。目的は、ガールズケイリンのオールスター戦を見ることでした。デビュー以来ずっと応援している高木真備選手が今年はファン投票も第1位を獲得して、初の重賞制覇のために走ります。

松戸競輪場もすっかり昔の競輪のイメージから変わってきています。タバコの分煙も進み、清潔感がある場内に生まれ変わり、若い女性の観客も目立つようになっています。

ガールズケイリン開催のときは、女性ファン、往年の競輪ファンのオヤジ、ガールズ選手のおっかけオタクたちという三者三様の応援が見ものです。

黄色い声援、オタクの掛け声、オヤジのヤジが醸し出すカオスな雰囲気が私は大好きです。

さて、私の買い目はもちろん高木選手からの流しです。毎回、高木から買うので予想は不要。今回のメンバー的には、高木選手は7人中で5番目くらいの実力でしょうか。よって、高木選手からの買い目は高配当です。

レース展開については、このサイトで書いても読む人はいないと思うので、結果のみ。

とったどー!!!

高木選手、大健闘で見事に優勝しました。そして、高木選手から勝っている私は大勝利でした。見事に39倍の配当を得ました。

勝利で気分をよくして、百貨店の屋上でやっているビアガーデンにソロで参戦という、少し勇気のいることをやってきました。

食べ放題、飲み放題で2700円でしたが、本日は懐が暖かいので余裕の支払い。

そして吐きそうになるくらい食べて、飲んでから帰宅しました。

18時にはバタンキュー。起きたら朝の4時でした。






コメント
2016年8月13日 15:17
ほんとうにケンタマさんの日記は読んでて楽しいですし、読んでいる私がとても幸せな気分になります^^ 勝利のソロビアガーデン参戦の下りで思わずふきだしました! やりましたね!(私は昔平和島に数回ぐらいいったぐらいで、あまり経験がないです^^)
2016年8月13日 21:39
>やせやせさん
競輪の予想は難しいですね。ガールズケイリンは男子とルールが違っているので、男子よりは予想がし易いと言われています。

男子は個人戦のようで実は地域ごとの団体戦になっていて、味方のためにブロックしたりなど、いろんな連携があります。女子はオリンピックの自転車競技と同じルールになっていて、チームプレイは禁止されているので、位置取りと地脚の勝負で決まります。競輪ではなく、ケイリンと言われています。

って、あまり暑く競輪を語っても仕方ないですねw

私は賭け事はあまりやらないので、基本的には競技としてケイリンを応援しています。少しだけ応援車券としてお金を落としていますが、今回の勝ちで戻り金の方が多くなってしまいましたがw
2016年8月14日 08:43
39倍・・・いいなぁ(*≧∀≦*)
女子の声援、オタクのかけ声、おっさんのヤジ・・・こういう雰囲気、好きだなぁ
2016年8月14日 21:55
>なかちゃん
あぶく銭は、あっという間に使って消えてしまいましたw
競輪場のオヤジのヤジは聞いていると面白いです。負けた選手には容赦無い罵倒が叫ばれますが、勝った選手には自分の車券の勝敗とは関係なく賛美を送ります。表彰式に泣く選手が多いのもうなずけます。

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40代後半 男性 身長:165.0cm
2016年の1月からダイエットをはじめて、87.9kg から 63kg まで落としました。しかし、軽くなった体にいい気になって、調子に乗っている間に、1年くらいかけて75kgまでリバウンド・・・。

2017年8月に待望の我が子が生まれたことをきっかけに、もう一度、ダイエットに取り組むことを決意。

2017年9月よりリベンジ中です。

最終目標は60kgです。

ダイエット方法は、規則正しく美しい生活を送ることで自然と痩せることを目指す方法です。なんじゃそりゃ(笑)



2015年12月1日スタート
開始時87.9kg
-12.6kg
現在75.3kg
あと15.3kg
目標60.0kg

 

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こまきち
44歳 女性 
168.0cm 76.0s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.8s

けい
40代後半 女性 
162.5cm 73.0s

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しほ
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163.0cm 75.8s

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ありちゃんママ
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