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日記
2016年8月12日(金)
体重62.9kg   体脂肪率33.1%

食事は朝、昼、夜のみ!

×

20回以上噛んで食べる

○

食事は楽しくいただく

○

5000歩以上歩く

×

感謝の気持ちをもつ

○

1食はカロリーと栄養分の調整をする

×

『動』を意識する

○

今日、明日もクソ(失礼)忙しそう

06:40
体重62.9kg  体脂肪率33.1%

朝から恨みごとをつらつら。


サマーバケイションの今。

休暇中の皆皆さま!

2016夏を目一杯楽しんでくださいませ!


…我々は、多分クソ忙しい金・土を過ごすはず。

こんな時(盆暮れ正月)、自分の職業選択を恨んでしまう(T ^ T)










コメント
 
 
2016年8月12日 07:08
おはようございます。
私はぼちぼち引っ越しの荷造りをしながら夏休み休暇中です。

るいさんは病院勤務ですか?
さぞや大変なお仕事でしょう!

私はメーカーのエンジニアです。
会社の意向でどこへでも飛ばされます(TT)
でも、見知らぬ土地に行くのはちょっと楽しみでもありますね。
 
 
2016年8月12日 12:40
こんにちは(^ ^)
確かに、確かに…
でもこんな中でも空気を読まずに「休みをくれと」騒ぐ輩に腹がたつ(♯`∧´)

あ〜愚痴っちゃった^^;

さて、午後からはお風呂介助
汗かきまくりで頑張ります( ̄^ ̄)ゞ
 
 
2016年8月12日 18:39
るいさん、お疲れ様です。
クソは私もよく使います(笑)
2016年8月13日 05:57
るいさん、お疲れ様です!

こっちの人もよく<SHITT!!!>って言います、直訳するとくそ!ですね。人間の考えることって言語が違っても同じようなことばっかりだなって良く思います。

病院勤務だと忙しいから適当に手を抜くなんて出来ないだろうし、がんばってくださいね、
2016年8月13日 21:36
お疲れさまです。
お家で まったり出来てると願って…♪

…本業外の パート
ここら辺は まったく車が動かない地域なので!?
お休みいただいてる次第です。
毎日 大渋滞です…汗
…特に 11日の 宮島花火…は 
終えた二時間後でも 渋滞〜でした、汗
2016年8月14日 16:50
あさちゃんさん

こんにちは♪
突然の転勤命令…ホントお疲れ様です。引っ越しの準備って所持するモノの多さに気が遠くなりそうになりますよね…(私だけか?w)

あさちゃんさんはエンジニアさんなのですね!…カッコイイ\(//∇//)\
拝見する日記の文面からも、理系的思考の方なんだなぁと思っていましたが…なるほど納得です!
新たな地での環境に慣れることは大変だと思いますが、ガンバです!

私は地方の中途半端に大きい(この中途半端に…っていうところが何とも辛いのかも^^;)総合病院勤務です。
医師や看護師ではなく、コメディカル部門。
寒風吹すさぶ医療業界は、なかなか切のうございますわ〜(⌒-⌒; )

2016年8月14日 16:55
こえたんさん

こんにちは♪
そう!そう!
KYな輩には、少々…ではなく、かなり(笑)イラっときますよね〜!
新盆の人優先で休ませたいのに、お前ちゃうやろーー!って言いたかった(笑)

お互い盆暮れ正月の無い業界。
励まし合って頑張ろね〜〜(≧∇≦)
2016年8月14日 16:57
デブリン☆さん

お疲れです( ̄^ ̄)ゞ
私もしょっちゅう『クソクソ』言ってしまいます(笑)
…品格もクソも無いわ!
…あ、また言っちゃった(⌒-⌒; )
2016年8月14日 17:04
ゆず子さん

お疲れです( ̄^ ̄)ゞ
…それそれ!
今度から『クソ!』ではなく『SHITT!』って言おう!
なんか、カッコイイ(笑)
直じゃなくて、なんかいいぞ!(笑)

忙しい時って、なんとなく自分だけが大変なんじゃないの!…とかなりの被害妄想状態になってしまいます。みんな大変なのにね。
もういい歳なんだからもう少し余裕を持たなきゃですね〜。

2016年8月14日 17:09
ふぅ♪さん

お疲れ様です( ̄▽ ̄)
今日はお休みでした。…が朝早くから宮城県にお墓参りに行き、帰宅後、大叔母の家から頂いたとうもろこしと枝豆を茹で娘宅と、勤務先に配り…。
ようやく今、落ち着けています。ありがとうございます。

ふぅ♪さんもお忙しい毎日。
互いにご自愛(笑)しましょうね〜o(^_^)o

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48歳 女性 身長:162.0cm
皆さんと励まし合いながら、楽しく続けていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
家族構成は、夫、子供2人、犬1匹、猫1匹です。
働く母さんです。

アメブロ
が〜ずとハナのほっこり日誌
大絶賛?不定期更新中です。


2014年4月27日スタート
開始時74.1kg 34.0%
-9.5kg -0.2%
現在64.6kg 33.8%
あと9.6kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 66.8s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.5s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 63.2s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

夕顔
47歳 女性 
156.5cm 55.6s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

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