日記
2016年8月12日(金)
体重52.0kg   体脂肪率28.0%

体重計に毎日のる

未記入

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

52.0kg   28.0%

06:27
体重52.0kg  体脂肪率28.0%


コメントする


 


42歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
6月30日55s (○54.8s)
7月31日53s(×55.5kg)
8月31日54s(○53.6s)
9月30日52s
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-2.7kg -1.9%
現在54.3kg 32.1%
あと4.3kg あと8.1%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                 
19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.9s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.4s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.2s

一覧へ

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.0s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!