日記
2016年8月12日(金)
体重90.8kg   体脂肪率51.9%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

90.8kg   51.9%

05:40
体重90.8kg  体脂肪率51.9%


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49歳 女性 身長:153.0cm
10年程前に大増量してからずっとおデブです。
ここ1年は90キロ超で高め安定しています。
2015年11月22日スタート
開始時93.0kg 52.9%
+2.6kg +0.9%
現在95.6kg 53.8%
あと35.6kg あと25.8%
目標60.0kg 28.0%

 

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154.0cm 94.5s

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