日記
2016年8月11日(木)
体重52.9kg   体脂肪率29.8%

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

夕方、
生理痛みたいなお腹の痛さがあって。
あれ?こんな早く来るっけ?
って思ったけど、
違った。
なんだろ、珍しい。


背中と首がかゆい。
首の後ろ側、ぶつぶつしてるとこもあるし。
あせもかなぁ。
背中は見えない。
首はちょっとかゆいけど、
背中はあまり感じない。
治るの何日ぐらいかかるんだろ?
そう頻繁に着替えられるものでもないし、
シートでふき取りとかもそんなにできないし。
どうしようね。
早く治るといいけど。



今日せっかくコンビニ行ってなかったのに。
今日の終わりに、最後の最後に行ってしまった。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.9kg
現在53.9kg 31.1%
あと3.9kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年2月  
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25 26 27 28

 

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.9s

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