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日記
2016年8月11日(木)
体重88.0kg
収支カロリー -1,013 kcal
摂取カロリー 1,251 kcal
消費カロリー 2,264 kcal

いつものハワイアン

22:32
体重88.0kg

今日もいつも行く、お気に入りの
ハワイアン・レストランでランチ。

ガーリックシュリンプ食べて来ました。

お腹がいっぱいになったので
デザートはキャンセルしました。

食べ過ぎたので、今夜も夕飯は抜き!


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44歳 女性 身長:160.0cm
アラフォーの肥満です。
Yahooダイエットダイアリーを
利用しながら頑張って来ましたが
サイトがなくなってしまった為
こちらに引っ越して来ました。
元々はすごく痩せていました。
ワケあって32歳の時
激太りしました。
MAX体重123kg。
目標体重は、少しずつ
減らして行きます。
無理せず、こつこつと
でも絶対に痩せます!

よろしくお願いします。
2014年5月1日スタート
開始時123.2kg   
-42.2kg
現在81.0kg 48.7%
あと6kg
目標75.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

*minco*
34歳 女性 
160.0cm 79.1s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 82.7s

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.4s

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