日記
2016年8月11日(木)
体重51.0kg

毎日体重計に乗る

○

1日1600kcalまで

○

スクワット50回

○

85日目

19:59
体重51.0kg

1500kcal摂取。
30分踏み台昇降。


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29歳 女性 身長:161.0cm
3月に出産後、妊娠前から50sから55sになってしまいました。
妊娠前に戻したいです!
よろしくお願いします(・ω・)
2016年5月18日スタート
開始時55.1kg
-6kg
現在49.1kg
あと2.1kg
目標47.0kg

 

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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 48.4s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.0s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 52.6s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 78.9s

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