日記
2016年8月9日(火)
体重97.1kg

食事はよく噛む

○

一駅手前で降りる

○

今日の歩数

23:41
体重97.1kg

タニタ歩数計
9452

携帯アプリ
9020



明日で今週の勤務終了!
お盆休みは友人に会ったりイベント行ったりなんですが……カロリー制限やウォーキングができるか糞不安だorz



そして再来週は会社の健診。
暴飲暴食は是が非でも避けないとなあ。


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30代前半 女性 身長:151.0cm
デブとかブタとか今まで言われてましたが、もうそんなもの超えました。
ただの脂肪の塊。
肉塊。
歩くラード。
2016年7月22日スタート
開始時101.0kg
-18kg
現在83.0kg
あと3kg
目標80.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 82.4s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

ぴがぁ
30代後半 女性 
154.0cm 85.0s

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マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

氷大福
35歳 男性 
169.0cm 63.2s

あやめ
女性 
158.0cm 61.3s

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