日記
2016年8月9日(火)
体重50.8kg   体脂肪率23.8%

毎朝体重を量る

未記入

前日夜は炭水化物ぬき

未記入

前日何か運動(筋トレ、ラン、スイムなど)

未記入

実家片付け

21:35
体重50.8kg  体脂肪率23.8%

引き継いだ実家。
姉が海外から帰国している夏に手伝ってくれて、昨年随分頑張って処分したんだけど、今年も引き続き。

最近終活、断捨離って言葉あるけれど、それ本当に必要です☆

親世代は物が少なかった時代に育って物を大切にしなくてはという思いから何でも取っておく世代。
加えて、何世代にもわたる長持ちの中の着物とか…土地柄、ユーミンご実家の荒井呉服店のものが多いですが、もう電話番号の桁数がめっちゃ少ない時代のたとう紙につつまれていたり…びっくりの連続☆
本当に片付けはヘビーです。
私は、なるべく物を遺さないでおこうって切実に思う。

でも、時折見つかる父から母へのラブレターとか。父母の結婚式の写真とか☆へそくりしていて忘れたんであろう聖徳太子様☆とか!
結構楽しい。

息子達も手伝ってくれて今日はめいっぱい体動かしたわー。
パワーヨガクラスも行ったし^^

暑さでランニングどころではないけれど。
何かで体を動かしてればまあ合格かな〜。


コメント
2016年8月10日 09:40
おはよう♪

いや〜身につまされる・・・
実家も凄いことになっている筈。
そしてその半分以上がいらない物の筈。

人はそれをゴミと言うのでしょう・・・

物は増やさないでおこうと実家を見ると思います。

まずは、もう着ない服(3年着なければもう着ない)は捨てよう・・・

人の振り見て我が振り直せ・・・ですね(^_^;)
2016年8月10日 18:29
いそべえちゃん、こんにちは。
久々の日記なのにコメントうれしいです^^

そうなのそうなの。収納棚とか倉庫とか、収納スペースがありすぎると、そこはカオスになってしまうのよね〜。

私たちは断捨離とかときめかない物を捨てる、とかいう意識があるから、心がけ次第ですっきり生きていけるよね…。
着ない服、使っていない化粧品あたりから私も始めてみようっと思いましたよ。


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40代後半 女性 身長:158.0cm
15歳、12歳、8歳のママです。
2014年→
マラソン好きで月200K走っていたのが月50Kに減ったら、ずるずる体重増。ダイエット開始。夜炭水化物を食べない糖質制限ダイエットが一番効き目ありました。
2015年夏に目標ほぼクリアしたものの、ゆるゆると戻り中。
2016年→もう一度48kめざしてがんばろー★
2014年8月10日スタート
開始時52.0kg 24.0%
-0.7kg +0.4%
現在51.3kg 24.4%
あと3.3kg あと3.4%
目標48.0kg 21.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.1s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

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おちゃら
女性 
153.0cm 65.1s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

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