日記
2016年8月9日(火)
体重52.0kg

とにかく続ける

未記入

運動できない日があった時は翌日頑張る

未記入

お菓子が食べたくなった時は昼間にする

未記入

登録161日目

21:27
体重52.0kg

今日は夕方前にはもろもろの所用が終わったので、また坂の下まで散歩。
アップダウンは足に効きました。
体重は+-0だけど、お昼食べ過ぎたことを思えば良かったかも。

お坊さんが来るたびに父の仏壇に「おけそく」という5段重ねのお餅を供えるのですが、地元で有名なお餅屋さんのお餅でこれがまた小さいかけらでも凄い満腹感(;'∀')

なかなか量が減らずいっつも食べてます。
実はここ最近セーブしながらも毎日のように食べてるんです。
太りそうで怖い・・・。ちゃんと動かないとな〜。

明日はお盆休みに突入した旦那がこちらに合流。
子供たちから解放される〜(笑)


コメント
2016年8月10日 11:40
こんにちは〜

お餅毎日は大変ですね(*'▽')
アップダウン散歩お疲れ様です!
函館は暑そうですね。

旦那さん今日から合流ですね。
よかったですね。
私は明日から楽しみまーす(^O^)/
2016年8月10日 23:53
ジミンさん

お餅大好きなのでうれしいんですけど、太りそうでかなり怖いです(笑)

函館は近年稀にみる猛暑のようです。
愛知の暑さに比べたら全然楽ですけど、それでも日中はやっぱそれなりに暑いです(^^;)

明日から旅行ですか!体調に気を付けて楽しんできてください!(^^)/

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38歳 女性 身長:164.5cm
公開することで自分を追い込みたいと思います。

お腹に子供いないのに、いた時と同じ体重・・・。なんじゃこれは・・・。

第三者に見てもらうことで、頑張ろうじゃないかというのと、記録を付けることで、管理を徹底する為に始めました。

気軽にコメントくれると嬉しいです(^^)
こちらもあちこちお邪魔します♪

5/9追記
体脂肪率が目標値にかなり近づくことが多くなってきたので、28%から25%に変更。

5/19追記
目標に近づくと気が緩むので53キロから48キロに目標変更。まだまだ頑張る!
2016年3月2日スタート
開始時61.0kg 33.0%
-7.5kg -4.3%
現在53.5kg 28.7%
あと5.5kg あと3.7%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

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きょん
女性 
165.0cm 61.3s

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 45.4s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.0s

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