日記
2016年8月9日(火)
体重47.5kg   体脂肪率27.7%

1日1万歩

未記入

トレイシー

未記入

スクワット

未記入

お酒を飲まない

未記入

揚げ物食べない

未記入

甘いジュースは飲まない

未記入

ケーキなど甘いものは食べない

未記入

インスタントラーメンは食べない

未記入

47.5kg   27.7%

21:26
体重47.5kg  体脂肪率27.7%


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43歳 女性 身長:150.0cm
4児の母です。隠れ肥満(?)おなかの肉をなんとかしたい
筋肉をつけたい。頑張ります。
2015年11月2日スタート
開始時49.0kg 31.0%
+1kg ±0%
現在50.0kg 31.0%
あと3kg あと6%
目標47.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  • /(♂幸せのサプリin横浜)
  • できた(♂幸せのサプリin横浜)
  • (♂幸せのサプリin横浜)
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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.0s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.8s

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さっちゃん
30代後半 女性 
166.0cm 82.9s

ベーマックス
20代後半 女性 
161.0cm 50.9s

かずき
37歳 男性 
166.0cm 63.0s

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