日記
2016年8月8日(月)
体重52.0kg

とにかく続ける

未記入

運動できない日があった時は翌日頑張る

未記入

お菓子が食べたくなった時は昼間にする

未記入

登録160日目

21:18
体重52.0kg


今日は市場に行く予定なので、朝を軽めに〜と思っていたのに、結構普通に食べてしまい失敗(;'∀')

9時半からのカニ汁無料配布目がけて出発。
間に合いました〜(^^)
次男は初カニ汁。「なにこれいい匂い♪」と喜び、食べさせてあげたら美味しすぎて「おかわり欲しい」とまで(笑)

でも、10時から生寿司5貫500円(うに入り☆)が目当てだったので、そちらに行き、そちらもなんとかゲット。
うまかった〜ネタが大きくて大人の口でもいっぱいにあふれかえるほどでした。

午前中に食べまくりだったので、お昼はとうもろこし1/4だけにして、午後に遠い親戚のおばさんの病院の送迎へ。
お礼に帰りにまたラッキーピエロに連れてってもらいました(笑)
パフェをご馳走になりお腹パンパン(;'∀')

夕方ちょっとですが、コンビニ用事がてら散歩。

結果増えてなくて安心・・・。
良かった〜


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38歳 女性 身長:164.5cm
公開することで自分を追い込みたいと思います。

お腹に子供いないのに、いた時と同じ体重・・・。なんじゃこれは・・・。

第三者に見てもらうことで、頑張ろうじゃないかというのと、記録を付けることで、管理を徹底する為に始めました。

気軽にコメントくれると嬉しいです(^^)
こちらもあちこちお邪魔します♪

5/9追記
体脂肪率が目標値にかなり近づくことが多くなってきたので、28%から25%に変更。

5/19追記
目標に近づくと気が緩むので53キロから48キロに目標変更。まだまだ頑張る!
2016年3月2日スタート
開始時61.0kg 33.0%
-7.5kg -4.3%
現在53.5kg 28.7%
あと5.5kg あと3.7%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 52.4s

のど飴
女性 
162.0cm 56.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.6s

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.2s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 68.4s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 50.2s

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