日記
2016年8月9日(火)
体重64.9kg   体脂肪率32.0%

毎日8キロ歩く

○

筋トレ30分

×

長々と

20:43
体重64.9kg  体脂肪率32.0%

義母や、義弟のあれやこれやを書いて
さて、次ぎへを押したら
ゲゲッ!消えていた。
ははは!文句は言うなってことなのかな。
了解です。(`・ω・´)ゞ


コメントする


 


女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.2s

nana
32歳 女性 
157.5cm 61.0s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 60.8s

一覧へ

 

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 49.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.6s

女性 
156.0cm 66.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!