日記
2016年8月9日(火)
体重64.9kg   体脂肪率32.0%

毎日8キロ歩く

○

筋トレ30分

×

長々と

20:43
体重64.9kg  体脂肪率32.0%

義母や、義弟のあれやこれやを書いて
さて、次ぎへを押したら
ゲゲッ!消えていた。
ははは!文句は言うなってことなのかな。
了解です。(`・ω・´)ゞ


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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

sara
女性 
160.2cm 60.3s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

女性 
156.0cm 63.5s

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