日記
2016年8月9日(火)
体重64.9kg   体脂肪率32.0%

毎日8キロ歩く

○

筋トレ30分

×

長々と

20:43
体重64.9kg  体脂肪率32.0%

義母や、義弟のあれやこれやを書いて
さて、次ぎへを押したら
ゲゲッ!消えていた。
ははは!文句は言うなってことなのかな。
了解です。(`・ω・´)ゞ


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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.2s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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女性 
156.0cm 64.8s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

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